12/4/2022

L'asperge, un sacré légume !

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Et si on vous racontait les bienfaits des asperges ?

Car oui, ce n’est pas seulement bon, c’est aussi très enrichissant !

Le légume phare du printemps, reine dans l’assiette, est l’aliment détox idéal pour nettoyer votre organisme. Effectivement, l’asperge est un diurétique naturel. Ce qui signifie qu’elle élimine le sel de votre organisme et maintient vos voies urinaires en bonne santé.

Les asperges sont également riches en vitamine E, ce qui renforce le système immunitaire. 

De plus, les asperges ont une haute teneur en acide folique, ce qui permet de prévenir certains accidents cardiaques, maintient l'intégrité du système nerveux, régule l'appétit, ... et aide à maintenir notre bonne humeur !

Alors franchement... Si les asperges permettent de rendre les convives de votre table de bonne humeur, c’est parti pour les revisiter en entrée, plat et même dessert!

Filez donc voir notre recette de risotto pour la déguster !

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